arta ceaiului-1452285060

Ceaiul este una dintre cele mai consumate băuturi din lume, după apă. În unele ţări, cum ar fi Anglia, ceaiul este băutura preferată de către toţi cei care duc o viaţă sănătoasă. Conform ultimelor statistici, aproximativ 80% din persoane consumă cel puţin o ceaşcă de ceai pe zi.

O ceaşcă de ceai nu reprezintă o simplă băutură care să-ţi potolească setea. Ceaiul este sănătate curată pentru om, deoarece acesta îmbunătăţeşte funcţiile organismului şi îl revitalizează oferind energie curată pentru cei ce-l consumă. Majoritatea tipurilor de ceaiuri conţin surse importante de antioxidanţi, vitamina c, riboflavin, acizi şi chiar proteine, multe dintre ele având şi importante proprietăţi antibacteriene, antimicotice, antihipertensive, antiglicemice, ceaiul fiind şi cea mai bună băutură pentru cei ce vor să slăbească, deoarece acesta grăbeşte tranzitul intestinal fără a deshidrată corpul. Ice tea-urile au devenit în ultimii ani printre cele mai populare băuturi răcoritoare în rândul românilor. Foarte multă lume le consideră o alternativă sănătoasă la băuturile de genul cola, pentru că au un conţinut mai mic de cafeină şi, până la urmă, sunt pe bază de ceai şi nu pe bază de “chimicale”. Aşadar, în orice zi a lunilor caniculare, şi nu numai, poţi opta pentru un pahar de ceai rece. Nu numai că este rece şi răcoritor, este, de asemenea, şi o sursă excelentă de antioxidanţi şi arome naturale. De multe ori ne bazăm pe ceaiul rece disponibil pe piaţă, cel comercializat, la sticlă, dar oricine îl poate face foarte uşor şi acasă. În plus, ceaiul rece, făcut în casă este mai sănătos deoarece nu conţine nici un fel de aditivi.În puţinele zile caniculare ce vor mai veni nu ezita să te reîmprospătezi cu un ice tea. Poate fi făcut în casă, chiar de tine, urmărind o reţeta rapidă şi foarte uşoară!